Tips cepat untuk bermain basket.
Bagi teman-teman yang baru-baru ini suka
yang namanya olahraga basket,tentu tidak langsung bisa kan main basketnya?ini
tips-tips gimana cara cepat untuk bermain basket:
1. Yang pertama harus dilakukan dalam trik bermain basket adal dribble
bola,tau kan apa itu dribble?dribble yakni memantulkan bola dengan tangan kanan
atau tangan kiri.Tanpa dribble bola,permainan basket tidak berjalan.Untuk itu
Teman-teman harus belajar dribble untuk bisa memainkan permainan ini.Nah,karena
itu saya anjurkan untuk teman-teman yang pingin bisa bermain basket untuk
dribble bola dulu,latihan ini ya kurang lebih 2 minggu saja,tapi rutin tiap
hari latian dribblenya,kalau perlu ketika melakukan aktivitas kosong,baik untuk
latian dribble.
Dengan latihan drible dan bisa menguasai dribble,stidaknya teman-teman bisa
bermain basket dengan persentase 50 %.
1.
Yang kedua tidak kalah penting
jg,yakni passing bola atau kalau istilah sepak bola yakni oper bola.Berikut
adalah cara dan macam-macam betuk passing:
a. Operan Dada (Chest Pass)
·
Siku
ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada
·
Salah
satu kaki maju di depan
·
Lutut
ditekuk berat badan diantara dua kaki
·
Badan
condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan
·
Lemparan
diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan
lemparan, setelah melakukan lemparan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan
dengan telapak tangan menghadap keluar
·
Arah
lemparan setinggi dada, berat badan condong diikuti gerakan kaki.
b. Operan
Pantulan (Bounce Pass)
·
Siku
ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada
·
Salah
satu kaki maju di depan
·
Lutut
ditekuk berat badan diantara dua kaki
·
Badan
condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan
·
Bola
di dorong ke arah lantai dengan sasaran 1/4 (seperempat) dari sasaran.
·
Lemparan
diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan
diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap
keluar.
Mungkin cuma 2 teknik itu untuk bisa memenuhi
kebutuhan gerakan yang ada dalam permainan basket,latihan ini disarankan slama
2 minggu,dengan 2 minggu teman-teman sudah bisa untuk passing bola dan
persentase permainan bertambah menjadi 70%.
2 tips
diatas sudah cukup untuk membantu teman-teman bisa bermain basket,meski
persentase tidak mencapai 100%.Karena 30 % dari permain basket itu yakni adalah
tembakan ke ring dan skill-skill individu yang dimiliki blum tentu semua pemain
mempunyai itu.Semoga bisa bermanfaat bagi teman-teman yang baru mengenal basket